Také žijete v představě, že úkolem roštu je jen držet matraci? Pak věřte, že jeho poslání je mnohem důležitější. Rošt do postele se totiž výrazně podílí na kvalitě spánku. Pomáhá matraci s rozložením tlaku, ale také jí umožňuje dostatečně dýchat. Díky tomu, že z matrace odchází vlhkost, netvoří se v ní nebezpečné plísně.
Základní zásady pro výběr roštu
Pokud jste si nepořídili kompletní manželskou postel, například luxusní boxspring, která obsahuje rošt i matraci, budete muset rošt do postele vybírat samostatně. Na jaké parametry se vyplatí zaměřit?
- Typ – budete vybírat pevný rošt laťkový, nebo pružný lamelový?
- Rozměry – ať už si pořizujete rošt do jedno- nebo dvojlůžka, vždy měřte vnitřní rozměr rámu postele. Rošty se obvykle vyrábí o 1 cm užší a o 5 cm kratší, aby se pohodlně instalovaly do rámu postele.
- Počet lamel – podle počtu lamel můžete odhadnout, jak pohodlně se bude v posteli spát. Optimálních je alespoň 28 lamel, ale dostupné jsou i rošty se 42 lamelami. Čím více lamel, tím lépe se rošt přizpůsobí vašemu tělu.
- Vaše hmotnost – hraje důležitou roli při výběru nosnosti roštu. Vždy vybírejte rošt, který bude mít o něco vyšší nosnost, než je vaše hmotnost. Doporučuje se alespoň o 10 kg vyšší nosnost roštu. K dostání jsou rošty s nosností od 80 kg do 130 kg, ale i s nosností do 150 kg.
- Typ matrace – ideální je rošt vybírat společně s matrací. I bez ní však tento úkol zvládnete. Měli byste však vědět, z jakého materiálu je matrace vyrobená. Pěnové matrace jsou vhodné spíše na lamelové rošty. Pružinové na pevné laťkové. Na polohovací rošty jsou určené pěnové matrace s výškou okolo 20 cm, nepoužívejte na ně pružinové matrace a matrace s taštičkovými pružinami.
- Spánkové návyky – jestliže si před spaním rádi čtete, sáhněte po polohovacím roštu v oblasti hlavy.
- Zdravotní stav – jestliže vás trápí křečové žíly, případně na lůžku kvůli zdravotním omezením musíte trávit více času, sáhněte po elektricky polohovacím roštu do postele, díky kterému si nastavíte sklon hlavy a nohou pohodlně pomocí dálkového ovladače.
- Finanční možnosti – výběr roštu do postele přizpůsobte také svým finančním možnostem. Za nejlevnější platí rošty laťkové. Střední cenovou kategorii reprezentují rošty lamelové. Nejdražší jsou lamelové elektricky polohovací rošty.
- Funkce – na výběr budete mít možnost otevíracího roštu, který se vkládá do postele s úložným prostorem, jenž je přístupný po odklopení ložné plochy.
Kromě polohovacích roštů existují i rošty nepolohovací
Při výběru roštů do postele narazíte na dvě základní provedení, a to na rošty pevné a rošty polohovací.
Pevné nepolohovací rošty
Vyrábí se z latí i lamel. Obecně se hodí pro osoby, které nemají zdravotní omezení a do postele se chodí pouze vyspat. Před spaním si nečtou, a proto nepotřebují mít zvednutou hlavu. Patří mezi levnější varianty.
Obrázek: Pevný nepolohovatelný rošt.
Polohovací rošty
Polohovací rošty do postele svůj název dostaly podle toho, že je můžete polohovat buď v oblasti hlavy, nebo v oblasti hlavy a nohou. Zamilují si je všichni, kteří mají vysoké nároky na kvalitu spánku. Polohování hlavy oceníte v momentě, kdy si v posteli čtete nebo v ní sledujete televizi.
Polohování nohou vám uleví od bolesti. Ocení je zejména servírky, zdravotní sestry nebo hostesky, které celý den stojí na nohách. Přínosné jsou také pro sedavá zaměstnání. Díky zvednutí končetin rozproudíte lymfu a předejdete otokům. Zvednutí dolních končetin je prospěšné také pro osoby, které se potýkají s křečovými žílami.
Obrázek: Ručně polohovací rošt.
Provedení roštů
Laťkové rošty patří do nejnižší cenové kategorie. Tento rošt je vhodný pod pružinové a tužší pěnové matrace. Hodí se pro osoby, které preferují spaní na tužším podkladu, jelikož laťky příliš nepruží. Obvykle se vyrábí ze smrkového masivu. Čím jsou silnější, tím jsou pevnější. Obvykle je tloušťka laťky 2 až 3 cm. Mezi jednotlivými laťkami by měla být maximální vzdálenost 4 až 6 cm. Pokud by byla vyšší, hrozí, že se matrace bude deformovat.
Lamelové rošty spadají do střední cenové kategorie. Lamely jsou užší a pružnější než laťky. Mají jemný oblouk s vyklenutím směrem nahoru. Při zatížení dokážou optimálně rozložit tlak a při ležení dodat pocit měkkosti. Pomáhají snižovat zatížení matrace, čímž prodlužují její životnost. Díky pružení nedochází během ležení k otlakům. Jestliže preferujete měkčí spaní, je pro vás lamelový rošt jako stvořený. Rozumí si s měkkými a středně měkkými matracemi z pěn. Mezera mezi jednotlivými lamelami by neměla být větší než 7 cm. Pokud by byly lamely příliš blízko u sebe, hrozí, že nebude matrace dostatečně dýchat. Některé lamelové rošty jsou v oblasti beder zdvojené a pomocí posuvných plastových jezdců umožňují nastavování tuhosti.
Laťkové i lamelové rošty jsou k dostání v pevném i polohovacím provedení.
Proč se rozhodnout pro polohovací rošt
Polohovací rošty jsou skvělou volbou pro osoby po operaci, pro osoby se sníženou hybností a obecně pro všechny, kteří si chtějí užívat maximální komfort.
U polohovacích roštů budete mít na výběr ze dvou způsobů polohování:
- Ruční – pomocí látkového oka si nastavíte požadovaný sklon hlavy, případně nohou. U polohovacího roštu musíte pro nastavení vyvinout určité úsilí.
- Elektrické – ovládání má na starosti elektromotor, který ovládáte pomocí dálkového ovladače. Pokud si chcete sklon upravit, stačí jen stisknout tlačítko. Z postele nemusíte vůbec vstávat.
Obrázek: Elektricky polohovatelný rošt.
Ten nejkomfortnější odpočinek vám poskytne elektricky polohovatelný lamelový rošt. Pokud sáhnete po roštu, který navíc umožňuje nastavení tuhosti lamel, k dokonalému regeneračnímu spánku už vám nebude nic chybět.
Nastavitelné rošty mají blahodárný vliv na vaše zdraví:
- ulevují zádům,
- snižují zatížení svalů v oblasti bederní páteře,
- přispívají k rychlejší regeneraci,
- usnadňují cirkulaci v krevním oběhu, který ovlivňuje kardiovaskulární a dýchací systém,
- díky výše položeným nohám předcházíte cévním onemocněním,
- výše položené nohy ocení lidé s nízkým krevním tlakem,
- osoby, které trápí problémy s pohybovým aparátem, se díky elektrickému roštu jednoduše a bez námahy posadí, snáze ulehnou nebo vstanou z lůžka,
- elektricky nastavitelné rošty výrazně usnadňují práci lidem, kteří pečují o nemohoucí.
Jestliže si v posteli rádi čtete, povídáte s partnerem nebo v ní odpočíváte během dne, je mnohem pohodlnější si v oblasti hlavy pozvednout rošt, než si pod záda skládat několik polštářů, které vás časem stejně začnou tlačit. Už vás nebude sužovat bolest za krkem.
Pokud chcete postel s maximálním komfortem, dopřejte si elektricky polohovatelný rošt.
